Culinária saudável: aproveite receitas leves e saborosas para manter sua alimentação mais saudável.
quarta-feira, 18 de setembro de 2013
Minissuflê
Ingredientes
. 2 batatas sem casca
. 1 gema
. 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
. 1 xícara (chá) de leite
. Sal e salsa a gosto
. 1 cebola ralada
. 2 fatias de ricota
. 1 colher (sobremesa) de fermento
. 1 clara em neve
Modo de preparo
Cozinhe a batata, escorra e a amasse. Numa vasilha, misture a gema, a farinha, o leite, o sal, a salsa, a cebola, a ricota esmigalhada e a batata. Adicione o fermento e a clara. Coloque em forma untada e asse até dourar.
Calorias: 139 por porção
45 min Porções: 2
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